SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • mierzyłeś ciśnienie przed cyklem, jeżeli mówisz ze masz co 2 dzień szczał to aktualnie jesteś 5 dni na cyklu, nie sądzę ze przez 5 dni propek spowodowałby takie skoki ciśnienia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2013-03-05 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Do do ronie220 Pierwsze co mi wpadło to coś takiego Grzbiet/biceps x Klatka/barki/triceps x Nogi Tylko nie wiem czy ćwiczę 3 x w tygodniu , czy co 2 dzień. Podzial ok i jest rozpisany na 3 dni.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2019-03-14 17:29:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rozkład treningów

    Post
    Ladies SFD

    [...] obecne obciążenie na dolne partie 20-25kg, a górne 10-17 kg) Trening wytrzymałościowy podpatrzony w dziennikach( burpee, pajace, skoki) a na koniec 15-20 min aerobów( skakanka, bieganie) W dni bez treningu, w które prawie nic nie robie, obcinam trochę węglowodanów i dodaję trochę białka. A więc te 2 dni z rzędu mogą być takie regeneracyjne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-09-02 14:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na 3dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do problemu - jesli do treningu kickboxingu podchodzisz powaznie i nie jest to dla ciebie tylko zwykłe wypełnianie wolnego czasu, to siłowni max 2 dni w tygodniu. Tak jak mówili poprzednicy spróbuj fbw, choć mi byłoby lepiej pojechać plecy+nogi+biceps i klatka+barki+triceps. Nie licz na takie przyrosty masy i siły jak przy tradycyjnej masówce, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2007-07-03 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę za szybko na cykl moim zdaniem hcg co ok 5 tyg wrzucaj I HCG 5000ui rozbite na co 3 dni na a ile jednostek ? I cykl teścia w trakcie normalnie lecieć ? Rozbite na 2-3 iniekcje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2019-12-12 04:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze nasycone.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wegle rozkładasz równomiernie czy masz jakis okreslony moment kiedy je zapodajesz np. po treningu glukoze itp. jak z samopoczuciem na dluższa mete ładowanie robisz co 4 dni i bazujesz na produktach przetworzonycj jak biały makaron ? czy raczej mniej oczyszczonch kasza itp.? a i co ty polecasz na wynos z produktów białkowo tłuszczowych do [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11498 Data: 2005-12-21 07:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA dobrze mówi, z Twoim zestawem sprzetu najlepiej ułożyć sobie trening obwodowy i jechać pod kątem wytrzymałości:-)) jak chcesz 2 dni w tygodniu trenować w domu to możesz sobie 2 zestawy ułożyć. Na pewno w Twoim przypadku uwzględnił bym takie ćwiczenia jak: Rwanie sztangielki, podrzut sztangielki Przysiad+Push Press High pulls Sprawl+silnywyskok [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2012-03-20 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lejkowata klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a oto forum na ktore ruszyło razem ze strona http://forum.pectus.active.com.pl oto strona http://pectus.active.com.pl/ a to czat http://czat.pectus.active.com.pl/ ostatnio olbika nie ma od 2 dni wiec nie wiem kiedy mozesz go zastac ja tylko wypełniam informacjami podziały na stronie najwazniejsze informacje posiada olbik na sfd psełdonim PEolbik

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2004-08-08 16:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna najlepsza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o firmie sci fit?? ja dopiero 2 dni temu ja poznalem <wstydnis> i co myslicie o ich monohydracie w plynie -> Sci Fit CREATINE INFUSION 480ml!! pzdr!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15420 Data: 2006-01-14 11:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLAVJAN / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poniedziałku. Waham się tylko jak często robić ładowania "polecam ładowania krótsze a częstsze (mniejsze ryzyko otłuszczenia)" tak napisał Qazar. Będę robił co 7 dni ładowanie, ale bardzo krótkie po prostu. 24 godziny ładowania tygodniowo powinny mi wystarczyć. Poniżej przedstawiam ostateczną wersję mojego rozkładu ćwiczeń, na cały [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2010-08-21 13:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom estro jaki mam teraz jest w miare sucho. Jeśli chodzi o skutki wysokiego estro to mam delikatne małe krostki na rękach, swędzenie skóry i jestem mega senny w ciągu dnia. No i libido może troche w dół chociaż i tak jest na wysokim poziomie. Myślałem żeby dać dzisiaj 1tabs pojutrze 1 tabs a potem przez tydzien pół tabsa co 2 dzien i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2017-04-07 20:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie przez 2 tyg. brałem winko w tabsach 3 tabsy co 8 godzin 1 tabletka = 10 mg.A później miałem 10 strzałów co 5 dni Winstrol 75 Mg. Co w takim razie mam wziąść? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2007-12-27 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol+prop+npp

    Post
    Doping

    witam zgadza sie mdrol na koniec to oczywiscie zly pomysl... zdecydowanie nadaje sie jako kick. A co do tego mdrola to spokojnie juz lecialem niecale 5 tyg po 3kaps ed i wszystko gitarka.. jedynie mocz ciemniejszy i lekka zgaga czsami. a co sadzicie o npp - czy lepiej walic co 3 dni czy co 2 noi jakie dawki npp do 100mg prope e2d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2009-04-22 12:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak tak, na koncu zamierzam podzielic 100tke testolica na 2 razy co dwa dni, Cykl miał być gruby z winem w dużych dawkach, miało być wiecęj enana i prop miał być później bity przez 5 tygodni 100ed ale dzisiaj wymyśliłem ze i taki mi wystarczy a towar zostawię na następny sezon bo w wakacje to róźnie będzie z dietą i treningiem (praca za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-03-31 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ale że pracują przy innych ćwiczeniach ale czy oprócz tego trzeba robić 2 razy w tygodniu tak jak tam pisze że co 4 dni?? Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 21:20:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2007-01-07 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale po co masz porownywac 10mg zambonu z 30mg dragona , dragon to cukierki w porownaniu z SB , la pharma powiem ci zikey , ze jak sie ladnie rozkreci , no to tak cie pospina , ze 2 dni butli nie dzwigniesz , wiem co mialem teraz na cyklu , to nie byly jaja pozdrawiam

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10941 Data: 2005-07-25 07:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ladnie mu tez doradziles. Nie dosc, ze susta, to jeszcze meta i wino razem. Jeszcze systa 6 tygodni, a wino 3 tygodnie. Za krotko to wszystko. Jakie przyrosty po takim cyklu? Co do odbloku to 3 tygodnie po ostatniej suscie 20-24 tabsy clomidu, zaczynajac od 150mg przez 1-2 dni, potem 5-6 dni po 100mg i reszte po 50mg. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2011-01-29 20:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slaby wynik tego testa Prl do zbicia dal bym cabaser jednak Wbij hcg 2*2500 co 3 dni Provi powinno byc dobrym rozwiazaniem Pierwszy tydzien 100 mg nastepnie 75 mg przez 3 tyg I znowu badania Zbijesz prl moze prog tez poleci plus provi dht i powinno byc ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2017-12-21 06:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na cyklu co każde 5 tygodni bijesz paczkę hcg w 2 strzałach czyli co 3 dni strzał pól paczki 2500iu. Teraz rozumiesz? Zakup sobie jakis IA moze byc Symex moze byc i Ari.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2018-08-21 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na cyklu co każde 5 tygodni bijesz paczkę hcg w 2 strzałach czyli co 3 dni strzał pól paczki 2500iu. Teraz rozumiesz? Zakup sobie jakis IA moze byc Symex moze byc i Ari. Chyba tak. Czyli po 5 tygodniach cyklu SAA bije 2500 jednostek (np pn) i w czwartek kolejne 2500 ui i po tym robie estrogen i dobieramy dawke symexu. Zgadza sie ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2018-08-21 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)